Chicken Caesar Salad
Een zeer gezond recept. Als je van een lunch of diner een beetje aan de lichte kant, dan moet je proberen Chicken Caesar Salad. Deze maaltijd maakt een perfecte gerecht voor lunch of diner. Het kan alleen of als bijgerecht worden geserveerd
Ingrediënten:.
8 kopjes romaine sla, klaar voor salade
£ 1 zonder been-kipfilet , gegrild, in stukken gesneden
1 kopje gekruide croutons
1/2 kopje Parmasean kaas, versnipperd
1/2 kop Italiaanse dressing
Routebeschrijving:
In een grote kom, meng sla, kip, croutons en kaas
Voeg dressing voor het opdienen
Plaatsvervanger:.
.
Iceberg sla kan worden vervangen romaine.
Bereidingstijd: 15 minuten, maakt vier porties.
Sweet en kruidig rundvlees Stir Fry
Dit recept bevat een goede bron van vitamine A en C. Simpel en gemakkelijk te bereiden, totale tijd 22 minuten. Zoet en kruidig rundvlees Stir Fry is een uitstekend diner geserveerd over gekookte rijst
Ingrediënten:.
£ 1 van rundvlees zonder been biefstuk, gesneden in een inch stukken
1 eetlepel olie
3 kopjes bevroren roerbak groenten
1 teentje knoflook, fijngehakt
1/2 kopje Catalina dressing
2 eetlepels hoisinsaus
1/2 theelepel gemalen rode peper
2 kopjes gekookte rijst
Routebeschrijving:
Cook en roer rundvlees in hete olie in een grote koekenpan op hoog vuur gedurende drie minuten.
groenten en knoflook toe, kook en roer gedurende zes minuten of tot rundvlees is goed gedaan.
Roer de overige ingrediënten, koken voor twee minuten of tot de groenten gaar-knapperig
Serveer gekookte rijst
Plaatsvervanger:...
Dit recept kan worden vervangen met kip in plaats van rundvlees
Prep tijd 10 minuten, de totale tijd is 22 minuten, dient vier personen.