Lavender essentieel is één van de aromatherapie essentiële oliën die wordt gewonnen uit de plant door stoomdestillatie. Deze essentiële olie, die een zoete bloemengeur heeft wordt gebruikt voor:
1. Stress beheer
2. Slapeloosheid
3. Droge huid voorwaarden
essentiële olie van lavendel voor stress management
Lavendel is één van de meest effectieve aromatherapie oliën voor het beheer van stress en het helpen van een persoon te ontspannen.
Om het te gebruiken voor dit doel, gewoon 50 druppels (2,5 ml of ½ theelepel) van lavendel essentiële olie toe te voegen aan een kopje (8 oz of 250 ml) van ongeparfumeerde bad gel of vloeibare zeep om een ontspannend bad gel te gebruiken om te baden in de maak eind van een zware dag.
Lavender essentiële olie voor slapeloosheid of slapeloosheid
Om dit aromatherapie olie te gebruiken om u te helpen slapeloosheid te overwinnen, voegt 150 druppels (7,5 ml of 1,5 theelepels) van lavendel essentiële olie aan een kop (8 oz of 250 ml) gedestilleerd of gewoon water en gebruik het als een linnen spray om uw lakens en slopen.
Lavender essentiële olie spritz voor de droge huid voorwaarden
De aromatherapie voordelen van lavendel ook het beheer van droge huid. Een helende gezichtsmasker maken, voeg 1 druppel lavendel etherische olie 1 theelepel (5 ml) yoghurt. Breng het op je gezicht de tere huid rond de ogen te vermijden, laat het instellen voor vijf minuten dan afspoelen met warm water.
Als je volwassen droge huid, volgt het masker door het masseren van deze gezichtsuitdrukkingen lavendelolie gemaakt door toevoeging 50 druppels (2,5 ml of ½ theelepel) van lavendel essentiële olie aan een kop (8 oz of 250 ml) van zoete amandelolie of zonnebloemolie of andere vervoerder olie. Masseer het op je gezicht regelmatig en je zal profiteren van de dubbele voordelen van de lavendel huid regeneratieve en ontspannende eigenschappen.
Woorden van voorzichtigheid
Hoewel de meeste aromatherapie essentiële oliën zijn veilig te gebruiken, als u een medische aandoening of als u zwanger bent, moet u altijd een gecertificeerde aromatherapist raadplegen voordat u aromatherapie essentiële oliën.
Daarnaast hebben geen natuurlijke etherische oliën verwarren met geur oliën zijn de latere zijn puur synthetische en niet de therapeutische voordelen van zuivere essentiële oliën.
Daarom, ongeacht of je koopt Romeinse kamille, pepermunt, eucalyptus, Clary salie, geranium, citroen of een andere essentiële olie,