'Maar ik zal niet ontnemen mijn organen van zuurstof?', Mijn klanten vragen mij soms. Het antwoord is nee - het tegendeel - door middel van de ademhaling minder en trager de zuurstof in je bloed kan meer succes om je hersenen, spieren en organen worden geleverd. En nog belangrijker, voelt u zich meer vreedzame en gelukkig in de tijd.
Heeft dit alles klinkt te simpel? Het gevaar bestaat dat mensen niet deze eenvoudige adviezen te geven over genezing voor angst een te gaan, omdat het lijkt te gemakkelijk. Dat zou jammer zijn, want niemand heeft om te leven met angst - het kan gemakkelijk worden genezen. Daarom meet je de gemiddelde angst of paniek op een schaal van 0 tot 10, met de anti-angst ademhalingstechniek religieus voor twee weken en dan weer meet je angst. Het op zijn minst uw angst twee punten zal zijn afgenomen. Als u doorgaat met de ademhaling correct uw angst zal verder afnemen met elke week.
Na verloop van tijd zal je niet de ademhalingsoefening helemaal niet meer nodig, omdat het een onbewuste gezonde gewoonte zal zijn geworden.
Depressie behandeling Zonder Drugs