We hebben allemaal last van constipatie vóór en anderen last van het de hele tijd. De waarheid is dat je niet hoeft te lijden aan constipatie, want er zijn natuurlijke laxeermiddelen die er zijn, zoals lijnzaad en lijnzaadolie die traktatie te helpen en constipatie te verlichten veilig en effectief zonder nadelige gevolgen voor het lichaam.
Constipatie is het hebben van een harde tijd passeren een kruk omdat het te hard. Ontlasting worden te moeilijk te passeren wanneer het lichaam ontbreekt aan vezels en water.
Vezels en water helpt ontlasting zacht en verhuizen door het lichaam gemakkelijk. Wanneer het lichaam ontbreekt vezels en water het eten en drinken we in worden verdicht, omdat ze niet uit te gaan van het spijsverteringsstelsel snel genoeg veroorzaken constipatie.
Lijnzaad helpt verlichten constipatie, omdat ze worden geladen met vezel die helpen duw de verdicht afval in ons lichaam rechts uit.
Echter, je moet veel water te drinken, zodat de vezel in het lijnzaad kan absorberen en naar behoren uit te breiden, zodat het kan bulk en duwen de verdichte afval gemakkelijk, zodat je niet meer worden verstopt. De beste manier om te nemen lijnzaad te helpen verlichten van constipatie is door het nemen van 3 eetlepels en eten ze recht goed te kauwen en dan het drinken in een groot glas water.
Binnen ongeveer 30 minuten van uw constipatie moet worden afgelost, maar je moet niet vergeten om het water te drinken met de lijnzaad of je zal meer constipatie en zelfs nog meer gefrustreerd met deze hardnekkige gezondheidstoestand geworden.
Lijnzaadolie helpt niet alleen te verlichten constipatie door het bekleden van de ontlasting en de wand van de darmen waardoor de verdichte ontlasting makkelijker te passeren, maar het helpt ook voeden en kalmeren de darmen voorkomen van verdere verstopping complicatie.
De beste manier om lijnzaadolie nemen om te helpen verlichten van constipatie is door het nemen van 1 tot 2 eetlepels met een glas water met ongeveer 4 eetlepels citroensap gemengd in het en het drinken van het recht naar beneden. Binnen ongeveer 15 tot 20 minuten moet worden ontheven van constipatie, maar als je niet kunt u herhalen totdat je opgelucht geworden. Maar als je constipatie niet is opgelucht wilt u misschien overwegen het zien van een arts voor behandeling.
Zie constipatie hoeft niet een frustrerende vervelend probleem je gewoon niet kan ontdoen van zijn.
Alles wat je nodig hebt zijn natuurlijke laxeermiddelen zoals lijnzaadolie
doen we ze nodig h…