Ayurveda Kruiden voor Obesity

Statistieken tonen aan dat de mensen van de ontwikkelde landen worden steeds plumpier. Zelfs ontwikkelingslanden als India, Brazilië etc. ook een kan obesitas op de stijging te vinden. Wat ook de redenen zijn, kan Ayurveda helpen bij het verminderen van het gewicht. Het houdt rekening met de persoon mentale make-up en fysieke omstandigheden. De hele persoon is treated.BMI of body mass index wordt gebruikt voor het berekenen van obesitas. Het is de verhouding van het gewicht in kg en lengte in meters. Obese mensen hebben een BMI van meer dan 30. Ideaal zou zijn 22 tot 25.

Doctors overwegen een gebrek aan lichamelijke activiteit en inname van hoge calorie fastfood aan de twee belangrijkste redenen voor obesity.Ayurveda teksten te benadrukken het volgende aan obesitas in de eerste voorkomen plaats. Voor degenen die al zwaarlijvig, kan verandering van leefstijl en de aanpassing aan een strikt regime van dieetbeperkingen zeker leiden tot een gestage vermindering van het gewicht.

1. Correcte en intelligente selectie van voedsel. Alle psychologische verslavingen en begeerten moeten worden behandeld strikt.
   

   
   

2. Green gram moet worden toegevoegd aan de dagelijkse voeding in plaats van andere peulvruchten. (Dit is vooral bedoeld voor Indiërs).
   

3. Moet voorkomen dat de inname van snoep, zout of vette voedingsmiddelen.
   

4. Gebruik karnemelk in plaats van wrongel.
   

5. Drink warm water altijd.
   

6. kruisbes of amla poeder kan helpen bij het verminderen van obesitas.
   

7. Takrarishta (een gefermenteerde voorbereiding van karnemelk) helpt bij de controle van obesitas.
   

8. Triphala choorna kan worden ideaal genomen voor het slapengaan.
   

   
   

9. Neem Musta, Guduchi (heeft goede antineoplastische activiteit) of Triphala gemengd met honing.
   

   Andere richtlijnen:
   

   1. De regelmatige oefening minstens 30 minuten per dag
      

   2. Vermijd siësta
      

   3. Loop krachtig gedurende 30.. minuten tot 1 uur per dag, hetzij in de ochtend of avond.
      

      
      

      
      

      Natuurlijke remedies voor het Genezen Impetigo

• Hoe maak je een steen massage
• Anti - Vitiligo
• The Miracle Vegetable
• Geest als Healer
• Neemt u goede zorg van uw gezondheid? 
• Belangrijke dingen om te onthouden bij het kiezen en met behulp van de Canadese …
• Acupunctuur: Een traktatie voor Alternative Health Enthusiasts
• Hoe kan ik mezelf gaan in de Arbeid? 
• Behandeling voor Bloeden Nose
• Aan de slag met Homeopathy