Het consumeren van voedingsmiddelen die zichzelf verteren verwant aan rauwe, gefermenteerde levensmiddelen lijkt op salades, rauwe groenten, rauwe noten, granen, zaden, spruiten, zaden en peulvruchten kazen die werden geweekt vóór het koken, zal sterk verlichten de spijsvertering last. Eten ook te combineren kunnen ontstressen het spijsverteringsstelsel. Eet alleen fruit tot 's middags en daarna salades en groentegerechten. Als je eet dierlijke eiwitten, zijn zeker geen eiwitten combineren met koolhydraten makkelijk denken aan rijst, aardappelen en brood, in de identieke maaltijd.
Mix van beide eiwitten en greens, of koolhydraten en groenten Stress signalen van uw lichaam om meer maagzuur te produceren. Zure reflux behandeling plaats van het eten van een paar grote maaltijden per dag te gaan voor kleinere vaker degenen. Reflux Remedy Report