Reumatoïde artritis, een pijnlijke, vaak verlammende auto-immuunziekte die de gewrichten aanvalt, wordt door velen gezien als een ziekte van ouder worden, terwijl anderen geloven dat het "loopt in de familie." Maar vaak artritissymptomen kan afvangen als gevolg van voedselallergieën en pijn kan zo simpel zijn als het vermijden van de overtredende voedingsmiddelen.
Groenten die tot de klasse van planten genaamd "nachtschade" kan veroorzaken of verergeren flare- ups van artritis pijn.
Aardappelen, tomaat, courgette, paprika en aubergines behoren tot de voedingsmiddelen die een allergische reactie kan veroorzaken, waardoor gewrichtspijn en zwelling. Gelukkig, als u last heeft van artritis, erachter te komen of uw symptomen zijn te wijten aan voedselallergie is een eenvoudig proces.
Ten eerste, vermijd alle nachtschade en verwerkte voedingsmiddelen met nachtschade voor vier of vijf dagen. (Kijk voor aardappelzetmeel in voedseletiketten, en specerijen zoals chilipoeder, of gewoon voorkomen verwerkt voedsel volledig voor een paar dagen.
) Vervolgens voegt een bepaald voedingsmiddel-aardappelen, bijvoorbeeld-terug in uw dieet, het eten van een goede, stevige deel van het voedsel. Noteer alle symptomen die je hebt, en dan te elimineren alle nachtschade nog een paar dagen, en testen van een van de andere voedingsmiddelen.
Het kan zijn dat je sommige voedingsmiddelen voor meerdere dagen kan verdragen voordat het ontwikkelen van symptomen, terwijl een ander voedsel zal veroorzaken symptomen vrijwel onmiddellijk.
Nadat u de resultaten heeft geanalyseerd, kunt u van plan om ofwel te voorkomen dat bepaalde voedingsmiddelen geheel of controle van de porties en de frequentie van deze voedingsmiddelen in uw dieet.
Als u het nemen van voorgeschreven medicijnen voor uw artritis, zorg ervoor dat u bespreken resultaten andask questionsof uw arts voordat u stopt met elke medicijnen; ze kunnen hebben positieve resultaten buiten pijn, en stoppen ze koud kan een negatief effect hebben. Zorg er ook voor om te controleren uw conditie met uw arts, zelfs als het je lukt om de symptomen met een dieet te controleren.
Artritis is een complexe auto-immuunziekte, en beren kijken, of je nu zonder symptomen of niet.
Ondertussen, als u ontdekt dat uw artritis pijn wordt verminderd of zelfs geëlimineerd door het beheersen van uw blootstelling aan bepaalde voedingsmiddelen, je hebt net een verbetering van de kwaliteit van uw leven onmetelijk, met een paar eenvoudige sta