Decreased bloedtoevoer naar de penis en de bloedvaten zijn onderverdeeld in de belangrijkste penyebak stoornis. Andere oorzaken zijn stress, slechte voeding voeding, diabetes, vasculaire aandoeningen, roken en drugs.Before drugs het is goed om te beginnen met het beheren voeding inname. Voedingsmiddelen die zink (zink), vitamine E, visolie, groenten en fruit bevatten, kunnen een krachtige natuurlijke remedie zijn. Omgekeerd voorkomen dat voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte, suiker, natrium, wat kan leiden tot slechtere.
Ook moet gewichtstoename blijven onder de regeling voor een verstoring van bloed flow.Here zijn een aantal voedingsmiddelen die kunnen helpen overwinnen erectieproblemen en vroegtijdige ejaculatie in men.Watermelon: Op basis van het onderzoek van watermeloen erectie en ejaculatie stoornissen te overwinnen omdat citrulline inhoud in. Citrulline is een phytonutrient dat ontspannen open bloedvaten naar de penis. Wilt u maximaal voordeel te krijgen van de watermeloen, niet bewaren in de koelkast.
Schil de watermeloen pas over een aantal van de witte vruchtensap en dan eten of te maken voor meer citrulline zijn swallowed.Foods rijk aan zink (zink): Voedsel zoals kip, kaas, melk, bonen, rundvlees, Turkije, en zalm zijn rijk aan zink. Mannen die een erectie en ejaculatiestoornissen ervaren gewoonlijk tekort aan zink in de body.Zinc deficiëntie kan worden veroorzaakt door diabetes, leveraandoeningen of drugs. Zink is een essentieel mineraal in het seksleven van mannen. Deze mineralen die de productie van sperma testoteren leiden en meer agile.
Coconut Water: Kokoswater bevat elektrolyten die energie op te wekken in het lichaam. Elektrolyten zoals natrium, magnesium en kalium maken berkontrasi spieren en gooi het water in het lichaam. Hart spiercontractie, gedaan met betrekking tot de erectie ejaculatiestoornissen overwinnen. Een gezond hart maakt het bloed kan pompen en de bloedvaten in he