Vermoeidheid is een van de meest voorkomende problemen van de meerderheid van de mensen in de huidige hectische levensstijl. Het verwijst naar een gevoel van vermoeidheid of vermoeidheid. Vermoeidheid kan tijdelijk of chronisch zijn. Vanwege werk overbelasting van een individu heeft om zijn rust en slaap die tijdelijke vermoeidheid kan veroorzaken offeren. Juiste hoeveelheid rust kan deze aandoening te genezen. Als vermoeidheid is chronisch van aard is het echter een ernstig probleem dat een nauwkeurig plan van behandeling vereist.
Chronische vermoeidheid wordt veroorzaakt door dwangmatigheid, een bepaalde karaktereigenschap. Over het algemeen mensen die perfectionisten voortdurend het gevoel dat ze geen rust te nemen totdat ze alles wat er gedaan moet worden in een keer af te maken. Vanwege dit zijn ze niet in staat zijn om rust te nemen, tenzij ze hun hele werk te voltooien, hoe moe ze ook mogen zijn.
Verminderde vitaliteit te wijten aan verkeerde eetgewoonten wordt beschouwd als één van de belangrijkste oorzaken van vermoeidheid.
Continu gebruik van geraffineerde voedingsmiddelen zoals witte meelproducten, witte suiker, evenals bewaarde tin en verwerkte voedingsmiddelen kan het lichaam ontnemen van essentiële vitaminen en mineralen die vermoeidheid kan veroorzaken. Dergelijke voedingsmiddelen leiden tot obesitas, nervositeit, vermoeidheid en een groot aantal andere klachten voorkomende vandaag.
Vermoeidheid kan ook worden veroorzaakt door bepaalde ziekten zoals bloedarmoede. Tekorten aan vitamines en ijzer kan leiden tot bloedarmoede waardoor er constant gevoel van vermoeidheid en mentale depressie.
Andere ziekten die vermoeidheid veroorzaken, zijn gebrek aan goede slaap of slapeloosheid, schildklier, een infectie in het lichaam, de bloeddruk en een lage bloedsuikerspiegel of allergieën veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen of geneesmiddelen. Samen met al deze ziekten mentale stress en spanningen zijn ook verantwoordelijk voor het veroorzaken van vermoeidheid
Nature Cure voor Vermoeidheid:. De eerste essentiële stap in het omgaan met vermoeidheid is om een goede voedsel rijk te nemen aan diverse vitamines voedingsstoffen en mineralen.
Voor dit doel kleine mid maaltijden moeten worden genomen en een goed dieet planning moet worden gedaan. Deze mid maaltijden moet bestaan uit plantaardige of verse vruchtensappen, vers of gedroogd fruit en een kleine sandwich van volkoren brood of rauwe groenten. Minder hoeveelheid voedsel moet w