Dit is de sleutel tot een leven dat is meer gezond en gelukkig krijg:
1. Een evenwichtige voeding 2. Sport regelmatig 3. Meditatie 4. Voldoende slaap en de " geweldige seks "5. positieve houding
Waarom meditatie is ook opgenomen onder de 5 belangrijkste is dit?
Meditatie is bekend en door onze voorouders toegepast in de "hoge beschaving" van de dagen van weleer, bijvoorbeeld, de hoge beschaving in Egypte, China, Aztec, december en de Celtics in Europa.
Onlangs, artsen in een modern ziekenhuis en in de Verenigde Staten en Europa, zoals de VA ziekenhuizen en Kaiser Permanente Ziekenhuizen voert het programma van meditatie als een aanvullende behandeling voor patiënten, cliënten.
Meditatie is bewezen in klinische versnellen genezing patiënten. Tijd meditatie, het menselijk brein is in de staat van de Alpha, en het lichaam om het programma self-healing te maken. Meditatie wordt vaak beschouwd als een reset-knop, waar alle functies in ons lichaam weer in te stellen normaal terug, de dag na beraktifitas. Dr.
Dean Ornish, Professor of Medicine en een toonaangevende hart specialisten in Californië, de VS, meldde dat meditatie is zeker belangrijk in een geïntegreerde gezondheidszorg.
Sommige technieken van meditatie technieken met het gebruik Onvoorwaardelijke Liefde zelfs toevoegen het voordeel is de tijd om te doen wat meditatie. Voeden met de energie van Onvoorwaardelijke Liefde van de Almachtige Schepper, zal je lichaam automatisch self-healing proces. Bovendien zal het immuunsysteem worden vergroot. Met het immuunsysteem beter is, zal niet gemakkelijk zijn om de ziekte te contracteren.
Tijdens meditatie de hersenen het menselijke groeihormoon (HGH) werkzaam vernieuwen van de cellen van het lichaam wordt afgebroken, waardoor de neiging tot leven. Dit is de oorzaak van de moeizame routine en doe zelden overdenking meestal stress, een positievere houding, en automatisch ook gezonder.
Experts hebben ook aanwijzingen gevonden dat de "grote sex" hetzelfde effect op het menselijk lichaam te geven ook. Routine gedrag van een gezonde relatie met seks koppels de officiële 2 keer per week geeft je meer gezond en het leven te maken.
Het spirituele, leergierige mensen meditatie routine en ook beter zichtbaar niet bang om alles in het leven, met inbegrip van de dood. Meditatie om je spirituele bewustzijn te verbeteren, zodat de "angst" is niet langer een plaag die is angstaanjagend, dus het leven is automatisch leuker.
Dus wie w