Krijg de ay-Tissuesss uit uw LIFELAST bijgewerkt op: donderdag 7 april, 2011
Basic dingen die kan u verzekeren van allergieën
Buiten
Als je buiten bent, pollen aanvaardbaar is om uw kapitaal tegenstander, dus:.
Sluit ramen van uw auto, terwijl rijden. Zet centrale ventilator of airconditioning arrangement van uw auto op recirculeren, dan cartoon in nieuwe lucht van buiten; Beperk uw alfresco actie temidden van 05:00 en 10:00, zoals pollen niveaus zijn op hun volbracht in die tijd; Vasthouden aan vakantie in gebieden met een lage pollen, zoals de kust; Delegeren harken van bladeren en maaien van gazons.
Verblijf in het buitenland van opnieuw gemaaid gras
Slaapkamer
Slaapkamers dat tapijten tegemoet te komen, zal buigbaar uitrustingsstuk en kleding haven irriterende stoffen, dus:.
Houd huisdieren uit de slaapkamer; Vervang gordijnen, met tinten of gordijnen die vaak kan worden gedaan; Niet houden beddengoed of accouterment buiten te drogen, zoals pollen kunnen aggregeren op hen; Was beddengoed in de werkelijke hete dopen en gebruik heetste instelling van uw droger is. Dit zal mijten vernietigen; Vacuum tapijten regelmatig.
Met tapijten in de kamer, onder het stof zal rond worden amfibie; Tegels of zolder matten zijn eenvoudig te wassing en moeten schoon worden gehouden; Installeer een verduidelijking op slaapkamer ventilatieopeningen om te anticiperen op beestachtige huidschilfers, stof en schimmels van het krijgen vernietigd uit toegevoegd locaties van de verblijfplaats door de verwarming of airconditioning kabelgoten; Schoon, voorzien van airconditioning, droge lucht is het best tijdens het slapen. Accumuleren axiale air-conditioning 's nachts actief of het gebruik raam airco units.
Als airconditioning niet beschikbaar is, zich ophopen ramen failliet 's nachts om ontvangstbevestiging aan pollen onthouden; Vervang de kussens met boekweit of crème degenen; Omsluiten kussens, matrassen en boxsprings in luchtdichte kunstmatige of bout behuizingen absolute mijt activiteit; Vacuüm vloer en appeltaart oppervlakken wekelijkse; Houd boeken en cd's in kasten of laden, zodat ze niet aggregaat stof; Vervang geconstrueerd kussens om de twee jaar.
Wonen toelage
Kamerplanten en schimmels, en huisdieren en bitterheid zijn wat om op te letten hier, als valide als stof.
Accumuleren het bedrag van kamerplanten tot een minimum beperkt, omdat ze vooruit geworpen groei Heb Veeg alle oppervlakken verj