5 Gezondheid tips om de overgang naar Spring

Vereenvoudiging van uw eten is genoeg om je spijsverteringsstelsel waardoor een opening en de haard opnieuw te starten. 4. Houd woede onder controle. Dat betekent niet dat het houden van frustraties en irritaties onderdrukt echter nogal erkennen je gevoelens en in te checken met jezelf om na te gaan waarom voel ik me op deze manier? Zijn deze goedkope gevoelens? Zijn zij de resultaten van alternatieve onevenwichtigheden, zoals slecht slapen, honger, hormonen? Wil ik precies deze gevoelens in een zeer veilige manier? Woede wordt vaak gezien als een negatieve emotie echter in het Chinees drugs het is de onderdrukking van woede (of emoties) of de niet erg doelgerichte energie dankzij woede die een negatieve invloed kan hebben.

Leer je boosheid en verbonden emoties zoals frustratie, prikkelbaarheid erkent en kanaliseren van de energie die gaat langs de kant die in positieve actie of het gebruiken als een katalysator voor de emotionele groei en discussie. 5. balans van de lever. Lever is dat het orgel systeem in verband met de lente tijd dus het is eenvoudig aan te dringen uit balans op van het jaar nu. Alle voorgaande punten zijn mooi voor het reguleren van de lever systeem.

In TCM de lever systeem is verschuldigd voor het reguleren van de gracieuze stroom van energie in het lichaam, dat is de reden waarom u wilt eigen dagelijkse activiteiten aan te dringen uw Qi stroomt. Voor mensen kwetsbaar voor Liver onevenwichtigheden, zoals migraine, onregelmatige menstruatie of PMS, oog problemen, spierkrampen of samentrekkingen is dit zelfs vaak veel cruciaal. Als de lente benaderingen en energie begint te stijgen is het noodzakelijk om deze energie te richten op de fysieke activiteit of nieuwe gaat om het voorkomen van het veranderen in stagnerende of verspreid.