Een verbazingwekkende 66 miljoen Aziaten hebben deze levensbedreigende ziekte, maar de helft van de mensen niet weten. Veel gereserveerd is of niet ze hebben geen idee over deze verborgen epidemie.
Diabetes is een chronische aandoening waarbij de hoeveelheid glucose in het bloed te hoog. Normaliter insuline, een hormoon dat in de pancreas, helpt zetten bloedglucose in directe energie of opgeslagen in cellen.
Maar als onvoldoende insuline wordt geproduceerd of wanneer de alvleesklier niet goed werkt, de glucose blijft gevangen in het bloed, waardoor schade aan de bloedvaten, zenuwen en weefsels.
Volgens medische deskundigen waren er tien lijsten van symptomen die moet u naar uw arts:
1. Abnormale of intense dorst
2. Frequente, onverklaarbare plassen
3. Frequent honger
4. Sudden , onverklaarbaar gewichtsverlies
5. Slow-healing snijwonden, kneuzingen of huidinfecties
6. terugkerende infecties
7. Afwisselende heldere en wazig zien
8.
Onverklaarde zwakte en extreme uitputting
9. Genitale jeuk of impotentie
10. tintelingen en gevoelloosheid in voeten
Diabetes verhoogt het risico op hart-en vaatziekten als gevolg van zenuwbeschadiging bekend als perifere neuropathie, wonden en infecties zijn moeilijker te genezen, en chronische voetulcera en amputaties meer waarschijnlijk, in de helft van de mannen boven de leeftijd van 50 jaar die diabetes, zenuw en vasculaire schade leidt tot impotentie.
Het kan ook invloed hebben op de kleine bloedvaten van het netvlies aan de achterkant van het oog en is de gemeenschappelijke oorzaak van blindheid bij Aziaten dan 30.
Soms zijn er geen symptomen of mensen de waarschuwingen niet erkennen, denken . als gevolg van leeftijd of stress
Om te voorkomen dat van deze epidemische ziekte, hier zijn enkele tips hieronder:
1. Heeft een arts check-up naar een eenvoudige glucose test. Door het zien van uw arts, bent u het verstrekken van een baseline voor uw gezondheid, zodat u een pre-diabetes symptomen kunnen controleren.
Dit zal u helpen om een alomvattend plan voor de bestrijding van de ziekte te ontwikkelen.
2. Eet evenwichtige voeding. Er waren verschillende soorten van gezonde voedingsmiddelen te kiezen die een gezond eten plan dat u zal helpen levenslang, gezonde eetgewoonten vast te stellen te ontwikkelen. Eet de juiste voeding en gezond te blijven.
3. Regelmatige lichaamsbeweging. Behoud van een gezonde levensstijl moet een self-gedisciplineerd door mid