Definition- excessieve toename van de lichaamsmassa en gewicht wordt genoemd als obesitas of de staat van zijn goed boven je normaal gewicht.
oorzaak-
1] Overmatige consumptie van zoete , zuur, koude, gekoeld, hoge vet voedsel, zoals vlees, chise etc.
2] Low oefening.
3] Geschiedenis van de lever-gerelateerde ziekten zoals geelzucht, hepatitis enz
< p> 4] Het eten van fruit mengen met melk of vruchtensap.
5] Habit onderdrukken gevoel van ontlasting, urine.
6] korte duur van de menstruatie.
7 ] Erfelijke.
8] hormonale onbalans.
Proces voor het ontwikkelen Obesity-
De inname van zwaar om voedsel of de geschiedenis van de lever die de ziekte verteren ----- Lever is niet in staat om zijn goede werking ---- Onjuist spijsvertering ---- Kruk en urine zijn niet in goede staat ---- Dus ze kunnen niet goed worden uitgescheiden ---- Dit leidt tot verspilling te storten in het lichaam ---- Dat weer invloed op de spijsvertering ---- Resultaten in Obesity.
Borden-
1] Gevoel van zwaarte.
2] Matige tot overmatig zweten met geur.
< p> 3] sensatie Fall's van de honger.
4] Zware stuwkracht, maar neemt slechts kleine hoeveelheid water.
5] Overmatige depositie van vet over buik, heupen, borst en de hand regio.
6] Gewichtstoename leidt weer tot pijn terug.
Remedies-
DOS don'ts 1] Neem een glas warm water mengen met honing, dagelijks in de ochtend. 1] niet laat in de ochtend wakker. 2] Gebruik alleen warm water om te drinken en baden. 2] Vermijd het drinken van veel water in de ochtend en tijdens de maaltijd. 3] Neem alleen makkelijk te verteren en hoge vezelig voedsel, zoals salade, fruit, tarwe, gerst, popcorns, soepen etc.
3] Vermijd het eten van cheesy, koude, gekoeld, zoet, zuur, voedsel. Eet niet te veel en vruchten te mengen met melk. Vermijd ook fast food en junkfood. 4] Probeer te vroeg in de ochtend wakker. Het helpt om Kapha dosha verminderen. 4] Wees niet lui voor de oefening. 5] Laat passeren ontlasting en urine regelmatig. 5] Vermijd het eten tijdens stressvolle conditie. Probeer kalm te blijven en doen wat ademhalingsoefening. 6] Heeft dagelijks oefenen totdat je zweet, dan bad met warm water. Zware machine oefeningen zijn ook nuttig. 6] Vermijd onderdrukken sensatie voor ontlasting en urine.
7] Doe snel lopen in zonnestralen is goed voor je. 7] Vermijd zware werk tijdens de menstruatie. 8] Voor stress-dragende mensen doen wat Meditatie & Yoga. 8] Wees niet verslaafd voo