te verminderen op de schaal. Overtollige druk op de ligamenten en spieren kan lage rugpijn veroorzaken, en veel mensen met overgewicht hebben een slechtere spierspanning waardoor zij een verhoogd risico op rugpijn. Oefening regelmatig en eet gezond voedsel om je body mass index in verhouding te krijgen. De meeste mensen zijn bekend met pijn in de rug. Deze voorwaarde is heel gebruikelijk dat mensen ofwel denken aan de ervaring of hoe het voelde toch. Het bovenstaande artikel aangeboden belangrijke suggesties over hoe om te gaan met pijn in de rug problemen, en het is nu aan jou.
Zorg voor jezelf; behandeling van de pijn in je rug op de juiste manier.
