Plotselinge pijn in de borst achter het borstbeen of beklemming op de borst. 2. Pijn op de borst kan worden herhaald een aantal minuten (20 minuten of meer). 3. De pijn kan een druk op de borst en nek alsof verstikking om te leiden in een koud zweet 4. Plotseling flauwgevallen, maar kon terugkeren gerealiseerd. Dit gebeurt omdat er hartritmestoornissen 5. Zin maagzweren, maar had nooit last van maag-aandoeningen Bij sommige mensen kunnen de symptomen van een verkoudheid lijken.
Als je ervaart de symptomen lijken op die hierboven vermeld, aarzel dan niet om direct contact op met uw arts om de juiste medische zorg te krijgen. Tips voorkomen hart-en vaatziekten 1. Gezond eten Vermijd voedsel dat vet en hoog cholesterol bevatten. Ook voorkomen dat voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, zoals frisdranken, bijvoorbeeld. 2. stoppen met roken In het pakje sigaretten is uitgelegd dat "Roken kanker, hartaanvallen, impotentie, en aandoeningen van de zwangerschap en de foetus kan veroorzaken". 3.
Vermijd spanning Wanneer iemand wordt benadrukt, zal het lichaam het hormoon cortisol vrij, die kan leiden tot de bloedvaten stijf. 4. Verminder overgewicht (obesitas) Obesitas is een groot risico op hart-en linker atrium uitbreiding. Deze cardiale uitbreiding zal de hartslag afwijkingen, beroerte en overlijden kan verhogen. 5. Oefening regelmatig lichaamsbeweging, zoals wandelen of joggen het hart en de bloedsomloop door het hele lichaam kunnen versterken. 6. De consumptie van antioxidanten Antioxidanten Belangrijk om te voorkomen hart-en vaatziekten.
Dit kan worden verkregen uit een verscheidenheid aan groenten, fruit en thee te drinken. 7. Offspring Als je naaste familieleden die een hartaanval hebben gehad, moeten nu beginnen voorzichtiger bij het handhaven van het dieet en levensstijl te zijn. Hartziekten is niet erfelijk, maar als er een gezin (ouders, grootouders, broers en zussen, ooms, tantes enz.) Die lijd