Got Tinnitus? Hier is wat u kunt doen U zult blij zijn als je een betere bron van tinnitus advies ergens anders op het internet dan hier te vinden. Hier in dit artikel is advies, specifiek voor degenen die lijden aan tinnitus en willen oplossingen te vinden voor zowel voorkomen en ook, stoppen terugkomen. Kauwgom is een van de beste remedies voor Tinnitus. Medisch onderzoek heeft aangetoond dat kauwgom druk en geluiden die zijn gekoppeld aan Tinnitus kan verlichten.
Echter, wees voorzichtig om te stoppen met het kauwen als je begint te voelen meer symptomen of als u pijn ontwikkelen in je kaak of elders. Slaapproblemen als gevolg van tinnitus is normaal, en een geweldige manier om te helpen bij de behandeling is door het verkrijgen van veel beweging. Hoe meer uitgeput je bent voor het slapengaan, hoe makkelijker het zal zijn om in slaap te vallen. Oefening zal ook helpen normaliseren uw bloeddruk en hartslag, die het volume van het geluid te verminderen in uw oren.
Als u tinnitus en problemen hebben met het vinden van artsen of ondersteuning, probeer de American Tinnitus Association. Ze hebben een lijst van artsen over het hele land die zijn gespecialiseerd in het werken met patiënten met tinnitus. De ATA is toegewijd aan het vinden van een remedie voor tinnitus en het verstrekken van hulp en onderwijs met betrekking tot alle aspecten van tinnitus. Het allerbelangrijkste voor een tinnitus lijder om aan te werken is het beheersen van hun emotionele reactie op het geluid.
Er is absoluut geen reden voor u om geïrriteerd door het zijn, het is gewoon een ander geluid in de kakofonie van het leven. Houd dat in gedachten als je begint te concentreren op het en iets anders om je geest te bezetten vinden. Gebruik de natuur om je te helpen met tinnitus. Er zijn vele banden, compact discs en MP3's gevuld met natuurgeluiden. Ga je gang en krijg een aantal van de oceaan, regenwoud, of een waterval geluiden. Deze zullen helpen afleiden je hersenen van het ongemak van oor rinkelen. Kies uw favoriete natuurgeluiden en het eens te proberen.
Als je problemen met het lezen als gevolg van uw tinnitus dan hebben een geweldig idee is om een soort van witte ruis in de kamer met u. Een ventilator blazen of een fontein kan net genoeg geluid te bieden om te helpen maskeren uw tinnitus en geven u de ontspanning die nodig zijn om te kunnen concentreren. Als u lijdt aan tinnitus, kan het nuttig zijn om een steungroep om mee te doen vinden. Door vermenging met mensen in een s