Recente stoppers worden verteld om zichzelf te zien als 'herstellende nicotine verslaafden' en om het te nemen 'een dag in een tijd'. Maar ik voel dat al deze houding doet is door te gaan met de drug macht geven over jou. De feiten over roken zal nooit veranderen. De sigaret zal nooit veranderen. Wat is het nut van de voortzetting van een kwestie debatteren op een dagelijkse basis, wanneer de feiten van deze kwestie nooit veranderen?
Breng uw laatste sigaret, en beginnen om je leven op te bouwen rond de dingen die echt materie: vrienden, familie, gezondheid, geluk en vrijheid! Verheug u op uw rookvrije leven vanaf de eerste dag.
Wanneer je niet verliezen van een vriend, je bent het doden van een vijand
Misschien is het stoppen met roken is net als zoveel andere dingen in het leven - er zijn goede en slechte manieren om te gaan over. Bijvoorbeeld, het oversteken van een staaf is gemakkelijk, maar alleen als je het goed doen. Als u probeert een drukke straat dronken oversteken, om middernacht, het dragen van zwarte, het lopen op je handen, je iets dat moet makkelijk in iets dat is gegarandeerd moeilijk om te draaien. Als stoppen met roken goeroe Allen Carr schreef ooit:.
"Er zijn mensen die liefde opstaan op een hangmat kan maken, maar dat doet het de makkelijkste en beste manier om niet te maken '
In mijn carrière als een stoppen met roken counselor Ik heb gewerkt met meer dan 10.000 rokers. Het merendeel van de succesvolle degenen die hetzelfde patroon volgen - ze zoeken naar onderwijs, motivatie en ondersteuning, geen gimmicks, pillen, pleisters of drankjes. Ze begrijpen ook de volgende drie essentiële:
If sigaretten echt geholpen rokers ontspannen, omgaan met stress, concentreren en hun gewicht, rokers zouden meer ontspannen, minder stress, slimmer en slanker dan niet-rokers, en dat is gewoon niet waar.