Na 3 dagen van niet roken, je bent 100% nicotine-vrij, hoewel meer dan 90% van de nicotine wordt gemetaboliseerd in de eerste acht uur. Het feit is dat de overgrote meerderheid van de rokers - ook zware rokers - routinematig slapen door de nacht en nicotine is zo mild dat het zelfs niet wakker hen
Is het niet interessant dat! een roker kan slapen door terugtrekking uren heel gelukkig, maar binnen enkele minuten van stoppen kan ervaren brute 'nic fits' ?! Dit suggereert sterk dat deze fysieke "terugtrekking" symptomen (angst, paniek, geïrriteerdheid etc.
) een mentale of emotionele plaats van een chemische stof veroorzaken. Dit wordt verder ondersteund door het feit dat mensen weken terugtrekking knagende 'of zelfs maanden nadat hij nicotine vrij kunnen beleven!
Tenzij een roker heeft behandeld en geëlimineerd de overtuigingen die het verlangen om te roken te maken, de slappeling voelt zich beroofd als ze stoppen. Willen om te roken, maar niet wordt toegestaan om enorme emotionele conflicten die op zijn beurt deze onaangename fysieke symptomen kunnen creëren creëert.
Dat is waarom het zo belangrijk is om de overtuigingen die we hebben over roken aan te pakken voordat je probeert te stoppen.
Wat is het nut van de voortzetting van een kwestie debatteren op een dagelijkse basis, wanneer de feiten van deze kwestie nooit veranderen?
Breng uw laatste sigaret, en beginnen om je leven op te bouwen rond de dingen die echt materie: vrienden, familie, gezondheid, geluk en vrijheid! Verheug u op uw rookvrij