Constipatie kan variëren van een mild geval van extreme, nodig om naar het ziekenhuis. Ik ben geen dokter, maar hier zijn enkele tips die ik heb geleerd uit ervaring. Hopelijk kun je het van tevoren te voorkomen
PREVENTIE -. Preventie is het beste medicijn. Om je kinderen te houden regelmatig, zorg ervoor dat ze voldoende bewegen, water te krijgen en eet een goed dieet. Kinderen moeten bewegen tenminste 1 1/2 uur per dag. Rennen, springen, klimmen en spelen zijn voldoende. Ze moeten ook een voedzaam dieet eten met veel groenten en fruit, ten minste 5 porties per dag.
Houd tellen, anders kan je gewoon aannemen dat ze hadden genoeg als ze niet. Kinderen hebben veel water nodig, maar ze hebben geen frisdrank nodig. Een normale stoelgang moet zacht, volumineus en gemakkelijk te passeren. Hard of kleine bewegingen kan een teken van problemen zijn
recreatieve CONSTIPATIE -. Af en toe een aanval van obstipatie kan doorgaans worden genezen door het drinken van veel water, eet een appel en het uitoefenen, als uw kind meer hulp nodig heeft, belt u arts voor advies. U kunt gebruik maken van een over de toonbank zetpil, klysma of vezels drankje of een cookie.
Je moet niet deze items regelmatig gebruikt, alleen als dat nodig is. Uw kind moet in staat zijn om regelmatige stoelgang zonder hulp hebben
acute of ernstige obstipatie -. Wanneer de normale maatregelen niet werken, kan uw kind een allergie of een ander probleem. Een ding om te kijken naar is Milk. Na overleg met uw arts, neem uw kind uit de melk volledig en zien of dat geneest het probleem. Vervangen met soja of rijst melk. Een ander ding om te testen (alleen testen één ding tegelijk) wordt verpakt vlees producten zoals salami, Bologna, enz.
Blijf op de normale maatregelen van gezonde voeding, lichaamsbeweging en water, maar ook voor zorgen dat ze een appel per dag. Zeer waarschijnlijk zal je merken dat er iets in hun dieet het probleem veroorzaakt. Als u een dader niet kan vinden, raadpleeg dan uw arts voor verdere tests.