Als u last heeft van chronische rugpijn, weet je de vicieuze cirkel van fysiotherapie, pijnstillers, spier wrijft, en eventueel de wervelkolom chirurgie, soms leidt tot nog meer ruggengraat chirurgie. Of uw rugpijn komt voort uit spierkrampen, artritis, degeneratieve schijf ziekte, scoliose, of u last heeft van pijn in de onderrug, vraag je je af: Is er een betere, meer natuurlijke aanpak van pijntherapie back
Veel? rugpijn patiënten weten niet dat er veel voedingsvezels, vitaminen en mineralen die kunnen helpen bij de opbouw van spierweefsel, het beschermen van de zenuwen, en genezende de rug in plaats van het maskeren van de pijn.
First, beginnen de begrijpen van de rugpijn afkomstig uit spieren, ligamenten, bot of een combinatie van deze drie. Voor het begin van elke behandeling, moet de patiënt overleg met hun voedingsdeskundige of medische provider om te onderzoeken waar hun pijn vandaan komt. Zelfs vitaminen en mineralen kan giftig worden als u te veel, zodat elke individuele zoekende behandeling moet wat begeleiding krijgen van een gekwalificeerde, vertrouwde professionele hoeveel te consumeren.
U zult vaak een combinatie van glucosamine en chondroïtine aanbevolen artritis en degeneratieve schijf ziekte.
Choindroitin een supplement om te helpen bij de elasticiteit en beweging. Glucosamine herbouwt weefsel dat de gewrichten en de wervelkolom schijven ondersteunt. Deze natuurlijk voorkomende sulfaten kunnen vaak geleidelijk verminderen van pijn in de getroffen gebieden, alsmede het verbeteren van de beweging en flexibiliteit.
Lijnzaadolie, een omega-3 vetzuur, heeft anti-inflammatoire eigenschappen, en daarom wordt sterk aanbevolen voor back pijnstilling.
Pepermunt olie is een grote zenuwpijn oplossing, omdat er wordt gezegd dat saaie zenuwuiteinden, waardoor ze uit het verzenden van signalen die door het hele lichaam. Andere anti-inflammatoire supplementen zijn gember, witte wilgenbast en bromelaïne, dat is een ananas afgeleid enzym.
Om de botsterkte te bouwen en ook helpen bij spierspasmen, voeding en extra vitamine D, calcium en magnesium zijn cruciaal. Vitamine D is ook effectief bij de behandeling van zenuw ontsteking.
Of uw rugpijn komt voort uit spierspasmen, artritis, schijf ziekte, scoliose of een andere aandoening, kunt u opluchting dan wat over de toonbank en recept pijnstillers te bereiken kan bieden u, en met minder bijwerkingen. Raadpleeg uw zorgverlener met deze suggesties vandaag.