De bloedvaten vergroten en de zenuwen deze bloedvaten rondom los chemicaliën die pijn, ontsteking, en de verdere uitbreiding van de bloedvaten ("Wat is Migraine") veroorzaken. De pijn van een migraine kan duren voor uren of zelfs dagen.
Hoewel we weten wat de oorzaak van de fysieke pijn van deze hoofdpijn, de triggers voor migraine zijn talrijk en de echte onderliggende oorzaak van is nog onbekend.
Sommige mensen krijgen ze van eerdere letsels aan het hoofd, sommige alleen hen te krijgen op bepaalde tijden op bepaalde dagen, en sommige alleen wanneer ze eten specifieke voedingsmiddelen ("Migraine"). De mogelijke triggers voor migraine zijn zo talrijk, in feite kan thatthey worden onderverdeeld in zeven verschillende categorieën. Een artikel over Berkely.edu getiteld "Migraine Triggers" somt de zeven categorieën van migraine triggers als dieet, slaap, hormonale, milieu, stress, stress afknapper, en fysiek.
Er zijn vele mogelijke oorzaken van een persoon zal een migraine te krijgen en het is moeilijk te zeggen welke trigger is verrekening hoofdpijn een bepaalde persoon. Een migraine kan worden verrekend door iemand overslaan van een maaltijd; nemen van een bepaalde medicatie; het veranderen van hun slaappatroon; zijn rond felle lichten, geuren, verontreinigingen, rook; of onder mentale of fysieke stress wordt gezet. Uiteraard migraine kan worden verrekend door veel verschillende factoren.
Dus wat kunnen we doen om ze te voorkomen?
Net zoals er tal van hoeveelheden van mogelijke triggers voor migraine, zijn er ook heel wat preventiemaatregelen die patiënten kunnen nemen om te voorkomen dat deze pijnlijke hoofdpijn. Nog beter, er zijn veel van de maatregelen die u kunt nemen die niet betrokken zijn bij het nemen van medicatie. Ten eerste, laten we praten over de voeding suggesties om migraine te voorkomen. Eten triggers niet in gelijke mate van invloed op iedereen en een aantal triggers zal een persoon alleen van invloed op de gelegenheid ("Migraine").
Voorbeelden van voedingsmiddelen bekend veroorzaken migrain