10. Controleer uw bloeddruk regelmatig. Een combinatie van slechte bloedglucosecontrole, hypertensie en veranderde bloedlipiden kan leiden tot een aandoening genaamd metabool syndroom. Dit is een zeer ernstige aandoening inderdaad.
11. Probeer om uw gewicht te handhaven binnen een redelijk niveau. Gewichtstoename en latere obesitas kan leiden tot verdere complicaties.
Zelfs in normale individuen, kan verhoging van het lichaamsgewicht leiden tot een vorm van diabetes genaamd "insuline-resistantdiabetes", als gevolg van de daling van het aantal insulinereceptoren. Overgewicht kan ook leiden tot andere complicaties.
12. Wanneer een ouder is diabetes, zijn kind heeft een vijftig procent kans op het krijgen van diabetes. Wanneer beide ouders diabetes, het nageslacht heeft een duidelijke kans op het krijgen van diabetes. Dus als u diabetes, zou het verstandig zijn om een partner die geen diabetes te kiezen.
13.
Een van de grootste gevaren van diabetes is het ontstaan van hypoglykemie (verminderde bloedsuikerspiegel). Een aanval van hypoglykemie kan leiden tot bewusteloosheid. Daarom is het noodzakelijk dat een diabeticus juiste ID met hem moet uitvoeren op alle tijden.
14. Probeer groenten met anti-diabetische eigenschappen in uw dieet, op een regelmatige basis te nemen. Bittere pompoen (Sopropo) is het klassieke voorbeeld.
Groene thee Voordelen voor Prostate Cancer