Rugpijn of pijn in de rug is de beloning van de computer wereld. Het beïnvloedt bijna iedereen op een bepaald punt in het leven. Voor de meerderheid van de mensen, de episode van rugpijn kegels om een eind in een week of twee. Maar studies tonen aan dat acht van de tien volwassenen die meer tijd doorbrengen zitten last van rugpijn. Rugpijn kan acute, subacute of chronisch zijn. Het heeft in de tijd om te worden behandeld voordat het verandert in iets serieus. Er zijn veel huismiddeltjes die kan brengen noodhulp aan rugpijn.
Ten home remedies voor rugpijn
De behandeling van rugpijn varieert van eenvoudige geruststelling dat er niets mis is met uiterst delicate operatie. Een operatie nodig in kritieke gevallen, terwijl het kan worden genezen door sommige conservatieve huismiddeltjes.
1) Bedrust
De meeste van de pijn in de rug gevallen worden genezen met de juiste bedrust. Dat is de meest voorkomende behandeling aanbevolen door artsen.
2) warmtebehandeling
Dit is succesvol geweest in het merendeel van de pijn in de rug gevallen.
Warmte toegepast op pijnlijke gebied ontspant de spieren en verzacht pijnlijke gebieden. Er zijn vele manieren om op te warmen. Ze kunnen hete baden, of de toepassing van verwarming pads of warme kompressen. Voor personen die lijden aan artritis, eerst het verwarmen van de spier kan het gemakkelijker maken om terug te doen oefeningen.
3) Koude behandeling
Dit helpt als koelte heeft een verdovend effect die pijn kan verlichten.
Het kan worden geprobeerd met een ijs zak, of met grote ijsblokje gebruikt om het gebied van de pijn masseren, of met bevroren pakket van groenten, of met koud packs in de handel verkrijgbaar.
4) Ayurvedische verzinsel
< p> Een effectieve huis remedie voor rugpijn kan een mengsel bestaat uit een combinatie van tarwe, Cuscus gras en koriander zijn. Soak 50 gram tarwe in het water, 's nachts. De volgende ochtend, voeg 30 gram Cuscus gras en 30 gram koriander en 250 ml melk aan de tarwe en water. Giet het mengsel in een pan en kook het tot twee derde van de hoeveelheid gelaten.
Het drinken van dit brouwsel zal verlichting van pijn in de rug te geven.
5) Mint olie massage
Mint olie massage is zeer effectief in het genezen van rugpijn gevonden. Licht verhit de olie en masseer je rug met behulp van enkele mint olie. Het zal verlichting van de pijn geven.
6) Knoflook kan pijn
Eet 2-3 teentjes knoflook dagelijks te verlichten. Knoflook olie kan ook effecti