Het beheer van het premenstrueel syndroom Door Diet
Wat is pre-menstrueel syndroom (PMS)?
Pre-menstrueel syndroom (PMS) is een periodieke staat, voorkomt bij vrouwen, bij elke menstruatie. Het wordt gekenmerkt door lastige symptomen ongeveer 7-14 dagen voor de menstruatie.
Klinische kenmerken van pre-menstrueel syndroom
Acne /kookt /puistjes op het gezicht, nek, of hoofdhuid.
slecht humeur, gemelijkheid, prikkelbaarheid of somberheid
borsten
Hoofdpijn, rugpijn, buikpijn
Uitputting en vermoeidheid
Wat veroorzaakt PMS?
Veranderingen in het hormonaal profiel van het orgaan verantwoordelijk voor het optreden van een of meer van de symptomen van PMS. Een verandering in de niveaus van oestrogeen en progesteron leidt manifestaties van de PMS-symptomen.
Behandeling en preventie van pre-menstrueel syndroom, de natuurlijke manier
- Homeopathische remedies hebben aangetoond schitterende resultaten in de behandeling van PMS-symptomen. Homeopathie is een holistische systeem van de geneeskunde, dat helpt de balans van de hormonen in het lichaam, behandelt de buik zwelling, pijn en zwaarte, beheren pijn in het lichaam, en hoofdpijn zeer goed. In wezen, homeopathie oefent een zeer krachtige balancing en rustgevend effect op de geest, verzachtende prikkelbaarheid, gespannenheid, stemmingswisselingen en depressie.
Cimicifuga en Sepia zijn twee homeopathie geneesmiddelen die het meest bedreven in het omgaan met PMS, en zijn werkzaam bij een groot aantal patiënten bleek.
- Het maken van een paar veranderingen dieet, (opheffing van bepaalde voedingsmiddelen en ook anderen) zal ook helpen zich te ontdoen van de pre-menstrueel symptomen volledig. Cafeïne is sterk verbonden met het ontstaan van pre Menstural syndroom manifestaties derhalve te schorsen vanaf. Ook, met inbegrip van veel groenten, fruit en voedingsmiddelen die boordevol ofphyto-oestrogenen zal zeer nuttig zijn.
