Opties voor Weight Loss

tof koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel, die de afscheiding van insuline versterkt, hoog insulinegehalte in het bloed suiker intensiveren kruis uit het bloed in de cellen, waar de overtollige in vet. Voorstanders van wegen diëten met een verminderde inname entry-koolhydraten, zoals het Atkins-dieet, geloofden dat hun verminderde mate van inname resulteert in verminderde suiker en insuline die leidt tot bovenmatige ponden te verliezen. Verminderde koolhydraten die het lichaam begint te koolhydraten (glycogeen) voor energiebehoeften te slaan.

Wanneer deze reserves zijn uitgeput, begint het lichaam andere reserves zoals vet gebruiken en alles leidt tot gewichtsverlies. Sommige mensen erin slagen om bovenmatige ponden vast te houden aan dit soort wegen dieet te verliezen, maar het verlies van ponden waarschijnlijk is niet verbonden met een verminderde niveaus bloedsuiker, maar wordt veroorzaakt door de volgende factoren: - verlies van water uit het lichaam.

Bij de inname van koolhydraten inname te verminderen, het lichaam begint te glycogeen, dat veel water bevat brandwond, zodat verbranding glycogeen leidt tot verlies van water, verbeterde plassen, waardoor gewichtsverlies. - Vermindering van eetlust - verbranding van vetten zonder koolhydraten creëert ketonen, verhoogt hun concentratie in het bloed, wat het hongergevoel vermindert. - Toegenomen gevoel van volheid - in plaats van de koolstof-carb gewichtsverlies dieet is rijker aan vet die langzaam verteren, die een langere periode vol gevoel geeft

.