Bij mensen met diabetes, kan er niet genoeg insuline en zijn stresshormonen zelf kan het moeilijker voor je lichaam om de insuline die er gebruik van maken. Wanneer er onvoldoende insuline, glucose en vet ophopen in het bloed.
Dit kan leiden tot hoge glucosespiegels en hoge ketonen, te hoge glucose en hoge ketonen te vermijden, moet je weten wat er gebeurt met uw bloedsuikerspiegel als je onder stress.
De vorm van stress u onder mei een verschil maken. Fysieke stress, zoals een verwonding of een ziekte kan bloedsuikerspiegel veroorzaken in de meeste mensen gaan met hypertensie. Mentale stress, zoals problemen met uw huwelijk of financiën kunnen sommige mensen leiden tot glucose niveau omhoog te gaan en andere mensen glucose naar beneden te gaan.
Besteed aandacht aan hoe je reageert.
Hoe reageer je kan verschillen van hoe iemand anders reageert zijn. U kunt reageren door gespannen, angstig, boos of boos voelen. U kunt reageren door moe, verdrietig, of leeg gevoel. Je maag, hoofd, of rug kan pijn doen. Sommige mensen reageren door te lachen of nerveus zijn zelfkritiek anderen worden snel ontmoedigd of gefrustreerd of verveeld misschien zelfs huilen.
Hoe je omgaat met elke stressvolle situatie bepaalt hoeveel stress je je voelt. U kunt stress op een manier die maakt dat je het gevoel de controle of u kunt stress om te gaan op een manier die je het gevoel worse.
Some mensen ervoor kiezen om stress te behandelen op een manier die schadelijk zijn. Zij kunnen wenden tot alcohol, cafeïne, nicotine, of wat ze denken misschien optillen of kalmeren hen sommige zelfs voor kiezen om binge op voedsel. Sommige buitensporige gedrag leiden tot gokken of verslapen om te ontsnappen aan stress. Dit zijn hebben gevaarlijke oplossingen hypertentsion.