vitamine C-tekort kan scheurbuik, sponsachtig tandvlees, bloedarmoede, bloeden uit de slijmvliezen, de vorming van de lever vlekken op de huid rond de dijen en benen gebied. Het kan ertoe leiden dat de patiënt te kijken bleek, voelen zich depressief en gedeeltelijk geïmmobiliseerd. Er zijn open etterende wonden in gevorderde stadia van scheurbuik, tandverlies, en zelfs death.Our organen kan geen vitamine C, en slechts een bepaalde hoeveelheid op te slaan.
Wanneer supplementen en vers voedingsbronnen met vitamine C niet wordt geconsumeerd, zal het lichaam zelf snel afbreken van vitamine C C.Vitamin tekort in het lichaam leidt tot een verlaagde immuunsysteem, aangezien de cellen harder vechten tegen de vrije radicalen die vallen de mitochondria van de cellen. Vitamine C deficiënte persoon zou gemakkelijk ziek en leeftijd sneller, omdat de cellen sterven sneller als gevolg van stress van het vrije radicals.
Vitamin C beschermt de mitochondria van de cellen in het lichaam als het drijft in de vloeistof van de cel en werkt door het neutraliseren van vrije radicalen alvorens zij naar de mitochondria, en dus verlenging van de levensduur van een cel. Vitamine C helpt de mitochondriën van de cel winnen van de strijd tegen oxidation.Research heeft aangetoond dat rokers die hebben tekort aan vitamine C te wijten aan een slechte voeding, lopen een hoger risico op longkanker overgedragen ziekten zoals longkanker, dan rokers die hoger hebben concentratie van vitamine C in de blood.
It eenvoudig vitamine C-deficiëntie te overwinnen. Maar zorg ervoor dat je verse groenten en fruit te nemen elke dag, of neem vitamine C-supplementen. Het zal wonderbaarlijk helpen uw gezondheid, te voorkomen dat een groot aantal ziekten, genezing te bevorderen en de algehele gezondheid.