Help uw tiener Fall Asleep Earlier
ol.And niet boos op uw tiener te genieten van het verblijf te worden weergegeven. Het lijkt hormonale en niet iets wat ze proberen te doen. Ten slotte, om de nieuwe bedtijd te behouden, is het belangrijk voor uw tiener om in slaap te vallen en opstaan op ongeveer hetzelfde tijdstip elke dag. Laat ze niet uitglijden terug in slechte gewoonten door een verblijf op het weekend, of een vooruitgang die u hebt gemaakt verloren zouden kunnen gaan.