>
De ogen zijn de ramen aan het hart en het raam van de wereld. Met de ogen konden we alles zien. Natuurlijk zal gezonde ogen u meer voordelen te geven. Helaas, gezonde ogen zijn nu hard aan het krijgen. Of uit gewoonte, de eisen van het werk, of misschien wel dankzij genetische factoren. Ikzelf woon onder de mensen die een bril droeg, dus ik weet precies wat te doen om (minstens) verminderen of de negatieve effecten van een ongezonde oog te voorkomen.
Er zijn verschillende dingen die moeten worden overwogen voor de ogen die niet alleen gezond, maar ook mooi en charmant, zijn de volgende. 1. Als u nog niet meegemaakt oogaandoeningen, zoals min of plus, je moet nooit een boek lezen of kijken in een donkere plaats (niet met inbegrip van het geval van films ja) 0,2. Kijk geen televisie of computer beeldschermen /laptops binnen een bereik dat is te dichtbij. Houd de helderheid op het laagste niveau. Dit is zo dat je ogen niet vermoeid quickly.3 krijgen.
Ontspan uw ogen om de 20-30 minuten of zo als je in een lange tijd in de voorkant van het beeldscherm te werken.
4. Als u in een buitenomgeving, lingdungi altijd uw ogen met een veiligheidsbril. Omdat direct zonlicht is niet goed voor de ogen. Bovendien kan het gebruik van glazen risico van smth.5 verminderen. Als je waardiger, niet ruwweg dikucek. Het gebruik van oogdruppels zal beter zijn dan moet worden wreef in zijn ogen. 6. Blijf weg van sigarettenrook. 7. Drink veel water om de voedingswaarde van het lichaam evenwicht. Te veel consumptie van voedsel of groenten die vitamine A.
effecten bevatten, zal worden gevoeld in een lange tijd. 8. Verminder tijd televisie kijken. Iets dat teveel is niet goed, toch? 9. Routine gezondheid van het oog controle ten minste eenmaal per jaar. 10. Voor degenen onder u die contactlenzen te gebruiken, moet u kehigienisannya. Vuile contactlenzen dat de ogen ongemakkelijk zal maken en kan fataal risico. 11. Voor degenen onder u met een bril, glazen zijn schoon zal een beter zicht te geven en vergemakkelijken van de ogen. Er is een speciale vloeistof de glazen optische buurt reinigen. 12. Blijf niet op.
Er zijn een aantal mensen die er zal uitzien 'panda' toen ze werd slaaptekort. 13. Als de panda ogen al verschijnen, gebruik concealer om het te verhullen. 14. Vergeet niet om te kleden uw ogen met oogschaduw voor alle speciale gelegenheden. Voor gewone doeleinden, slechts gekleed in een dun laagje. Nog nooit iemand met een uitzicht Jutek. Uw ogen kunnen vrij zijn