*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Psychologen & amp; rsquo; Tips voor een stress-vrij Workplace

Psychologen weten dat werk lonend kan zijn, maar kan ook leiden tot een hoop stress in het leven van een persoon. In Toronto en de Greater Toronto Area, waar de circa 2,9 miljoen mensen werken voor meer dan 100, 000 bedrijven stress op het werk is een belangrijke kwestie.

U waarschijnlijk besteden een derde van je leven op het werk, denken over werk of zorgen te maken over het werk. Als lid van een positieve werkplek heeft vele voordelen.

Een positieve werkomgeving kan:

  • Verrijk je leven

  • Zorg voor een gevoel van doel, prestatie en tevredenheid

  • Help maak je sociale verbanden en langdurige vriendschappen

    Wanneer u echter worden onderworpen aan een negatieve werk of slechte werkomgeving kan bijdragen aan gevoelens van:

  • Spanning

  • Depressie

    < li> Ontevredenheid

    Als je pech genoeg om vast te zitten in een negatieve werkplek verlaten zijn is niet de enige manier om dingen beter te maken.

    Het is de moeite waard om de tijd te nemen om mee te helpen verbeteren van uw werkplek. De volgende tips kunnen helpen bij het verbeteren van de werkomgeving:

  • Bevorder regelmatige teambuilding-activiteiten - dit hoeft niet een dure onderneming zijn, kunt u teambuilding te bevorderen door:

  • werken aan projecten als team (vraag iedereen om inbreng in promotiemateriaal of jaareinde rapporten)

  • krijgen van uw medewerkers die betrokken zijn in uw gemeenschap (deelnemen aan een sponsorloop of een wasstraat)

    < li> Maak een cultuur van wederzijds respect - dit is soms een moeilijke taak uit te voeren.

    Wederzijds respect is iets wat we moeten niet alleen leren onze kinderen - we willen het ook oefenen in onze werkplaats. U kunt de weg geëffend voor het bevorderen van wederzijds respect op de werkplek door het zijn een rolmodel voor uw collega's. Om dit te doen, ervoor zorgen dat u:

  • niet deelnemen aan roddels

  • geen geruchten verspreiden

  • praat niet achter de rug van mensen

  • verbeteren communicatie door een goede luisteraar

  • bereid zijn om anderen

  • helpen ondersteunen uw collega

  • Het ontwikkelen van manieren om verbeteringen werkplek te maken - dit hoeft niet te worden duur.

    Je zou kunnen:

  • voeren een anonieme enquête die mensen vraagt ​​om de werkomgeving te evalueren en suggesties

  • krijgt iedereen die betrokken is bij het maken van de verbeteringen door de vorming van actiecomités op een aantal

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.