Genetics een atleet: Enkele van de factoren die de snelheid van een atleet invloed wordt bepaald door de genetica en wie je ouders zijn. Sommige van deze factoren omvatten spier insertiepunten, spiervezeltype en hendellengte. Dit betekent niet dat je kan niet sneller door de juiste opleiding te worden, het betekent alleen dat sommige atleten hebben een voordeel ten opzichte van je puur omdat van de genetica.
Gebruik dit niet als excuus; je hoeft alleen maar harder en slimmer werken Uiteraard is er niet veel dat je kunt doen over erfelijkheid, maar je kunt nog steeds een snellere atleet door middel training.Muscle Fibre Type geworden: Sommige atleten zijn geboren met overwegend meer Type II vezels die worden aangetroffen bij sprinters. Dit kan deze atleten een voordeel, maar wil niet zeggen dat je niet zo snel als ze via een passende opleiding kan zijn. Duursporters hebben een overwicht van type Ia fibres.
Age: duursporters hebben de neiging om piek later met veel sporters, zoals marathonlopers en wielrenners zelf vinden presteren op hun best in hun late twintigers en begin dertigers. Lance Armstrong is een perfect voorbeeld van dit als hij was het winnen van de Tour de France de hele weg tot aan zijn midden dertig. Atleten zullen de neiging om eerder piek als het gaat om hun snelheid. Dus de ouder we worden hoe langzamer we waarschijnlijk te worden. Geslacht: Wat absolute snelheid gaat sneller mannen dan vrouwen. Wederom is er niet veel dat kan worden gedaan over.
Toch hebben veel vrouwelijke sprinters zien hoe snel ze kunnen worden en velen kunnen out sprinten andere professionele mannelijke atleten. Vrouwelijke atleten zullen sneller worden als ze willen zijn de etnische achtergrond: Afro-Amerikaanse sprinters zijn getoond om sneller over het algemeen meer dan blanke atleten te wijten aan erfelijkheid. Het enige wat je hoeft te doen is kijken naar de finale van de 100 meter sprint op de Olympische Spelen en je zult dit zien. Dit is de algemene regel, maar er zijn exceptions.
Technique: Stride le