Wat zijn de factoren die bepalen Een Atleten Speed ​​Potentiële?

meter, het laatste wat je zou kunnen doen is omdraaien en onmiddellijk opnieuw doen. Echter, zodra ons lichaam heeft voldoende tijd om te herstellen dan kunnen we het opnieuw doen had. Het is deze herstelperiode die snelheid een atleet snel succession.Flexibility kunnen beïnvloeden: Flexibiliteit verwijst naar het bereik van de beweging in een gezamenlijk in het lichaam. Flexibiliteit dekt alle gewrichten en heeft tal van effecten op de prestaties.

Gebrek aan goede flexibiliteit kan een directe negatieve invloed op de snelheid als gevolg van de beperkingen van de gezamenlijke ontwerpresolutie hebben. Dit is een component vaak verwaarloosd door atleten maar de beloningen voor het bereiken van een goede flexibiliteit zijn heel amazing.Athletes van alle niveaus moeten beseffen dat ze sneller sporters kunnen worden als ze deelnemen aan een goed ontworpen programma dat is afgestemd op hun eigen specifieke sport en behoeften. Helaas snelheid potentieel van een atleet wordt vaak bepaald door factoren buiten hun controle.