Maar studies hebben aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging angst en depressie te verminderen, verbeteren stemming, boost zelfvertrouwen en verschijnselen van vermoeidheid, misselijkheid, pijn en diarree te verminderen. Deze voordelen kunnen worden behaald door middel van matige fysieke activiteit op de meeste, zo niet alle dagen van de week.Moderate activiteiten zijn die je zo hard als je zou ademen tijdens een stevige wandeling. Activiteiten zoals wandelen, fietsen en zwemmen zijn gematigd beschouwd, en zo zijn activiteiten, zoals werken in de tuin en vlotte huis schoonmaken.
Idealiter moet u deel te nemen aan ten minste 30 minuten van matige activiteit per dag. Kanker kan vele manieren om lichamelijke activiteit te werken in hun dagelijks leven te vinden. Parkeerplaats verder weg en het gebruik van de trap in plaats van liften zijn eenvoudige manieren om meer actief zijn in de gehele day.A beetje fysieke beweging is veel beter dan niets. Het helpt meer als je makkelijker beginnen en langzaam opbouwen tot grotere hoeveelheden van fysieke activiteit.
Bij het kiezen van een niveau van activiteit, is het belangrijk om in gedachten te houden uw fysieke capaciteiten en uw recente niveau van de activiteit. Het is ook belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u uw niveau van fysieke activity.Final notePresently medische wetenschap heeft niet echt een wapen om volledig en volledig te genezen mesothelioom hebben, is er geen remedie bekend, zijn zowel artsen en patiënten in de hoop dat op een dag een permanente oplossing zal worden gevonden. Op dit moment is er niets wat je kunt doen om te zorgen dat de kanker zal niet terugkomen.
Zelfs met onze huidige begrip van hoe kanker zich ontwikkelt en groeit, kanker is nog steeds een mysterie op vele manieren.
Veelgestelde vragen Na Mesothelioom Treatment