De vijf belangrijkste voedingsmiddelen in ons dagelijks dieet voor het voorkomen van kanker worden opgenomen zijn als volgt: Groenten: broccoli, bloemkool, ui, knoflook, wortelen, zoete aardappelen, spinazie, bonen, avocado, sla, asperges zijn enkele van de groenten te nemen in onze dagelijkse maaltijd om onszelf te beschermen tegen kanker. Broccoli, bloemkool, boerenkool antioxidanten luteïne en zeaxanthine die het risico op prostaatkanker of andere vormen van kanker. Bonen, spinazie, sla, avocado bevatten foliumzuur dat is een preventief voedsel voor pancreaskanker.
Tomaten en zoete aardappelen zijn rijke bron van beta-caroteen, een preventieve vitamine. Groenten bij voorkeur genomen in ruwe vorm zoals ze zijn rijker aan nutrients.Fruits: Een andere belangrijke voedselgroep worden opgenomen in ons dagelijks leven kanker voorkomen. Vers, biologisch geteeld fruit gegeten in ruwe vorm of gewonnen als sap blijken gezond voor een individu. Vruchten zoals bananen, grapefruit, sinaasappel, papaja, rode druiven, aardbeien, frambozen; bosbessen zijn enkele belangrijke vruchten die helpen bij het verminderen van kanker.
Papaya wordt aangenomen dat de absorptie van nitrosamines uit verwerkte levensmiddelen en de teelt bodem, die belangrijke oorzaak van kanker voorkomen. Terwijl de banaan is rijk aan kalium en rode druiven zijn rijk aan bioflavonoid; de bessen te worden verondersteld om anti-kanker nutrients.Fish:This wit vlees is rijk aan omega-3 vetzuren en essentiële vetzuren die fungeren als een preventieve maatregel tegen borstkanker hebben. Ze zijn gezond voor ons hart en de hersenen. De visolie wordt verondersteld te beschermen tegen prostaatkanker en darmkanker cancer.
Liquids: het drinken van veel water, sap, groene thee en chai is essentieel voor het houden van ons lichaam gezond. Het drinken van 5 liter water dagelijks wast neer alle giftige stoffen uit ons lichaam. Terwijl groente- en vruchtensappen essentiële voed