kwaliteit van de slaap je lichaam niet in staat om glucose effectief te verwerken. Dus de resultaten in hoge bloedsuikerspiegel en uiteindelijk diabetes.Last maar niet de minste volgen een normale en gezonde levensstijl en dont volgen luxe en ongezonde levensstijl. Probeer fysiek actief te zijn en gelukkig blijven. Stress-vrij leven kan u helpen om weg te blijven van diabetes. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat stress is de oorzaak voor diabetes en kan ook leiden tot andere cardio-vasculaire ziekten. U kunt een stress-vrij leven te leiden door het beoefenen van yoga en meditatie.
Deze oefeningen kunnen ook je geest te verlichten en uw leven rustig.
