Of je man of vrouw bent, een moeder of een vader, balanceren carrière en gezin kan echt moeilijk. Als je een vrouw bent, hoewel, de keuzes die je moet maken lijken bijzonder moeilijk en de verantwoordelijkheden van alle meer grote. Om een of andere reden, vrouwen zijn schuld geteisterde met hun carrière beslissingen en de keuzes die zij maken over het werken terwijl het proberen om hun kinderen op te voeden, het verstrekken van voedzame maaltijden voor hun gezin, het bijhouden van een respectabele huis en het houden van hun mannen gelukkig.
Laatste op de lijst, uiteraard is het vinden van enige tijd voor zichzelf. Dus hoe een vrouw de tijd om echt gelukkig voelen met haar dagelijkse activiteiten, terwijl omhoog houden met alle verantwoordelijkheid vinden?
Ten eerste, neem de tijd om de rozen te ruiken! Letterlijk, kunt u de tijd om de rozen te ruiken maar je kan dit eigenlijk doen met geen bloemen in zicht. Elke dag proberen om rond te kijken en te waarderen wat je hebt, waarbij in de geluiden van gelach van uw kind, de wag van de staart van de hond, de speciale blik van je man als jullie een leuke grap.
Soms zal de kennis van wat je op je bord voor de dag overweldigende gevoel, maar een beetje perspectief gaat een lange weg. Het kan een cliché en een zeer vermoeid frase, maar het echt werkt. Mensen hebben de neiging om te verdwalen in het mondaine, dag-tot-dag "functioneren" in plaats van echt hun leven. Bijvoorbeeld, de volgende keer dat u zich zorgen over de inpassing in uw oefening met de datum spel van je kind op Little Gym zijn, afzien van de Little Gym en ga met je zoon of dochter voor een run.
Riem het kleintje in de jog wandelwagen of als hij of zij oud genoeg is, vraag hen over de loopschoenen met mama te zetten en ga naar buiten! Eenmaal buiten, kunt u letterlijk stoppen om de rozen te ruiken. Slechts een paar minuten van dankbaarheid per dag zal wonderen voor je ziel en automatisch maak je leven te voelen balanced.Along deze zelfde lijnen, probeer en geef jezelf een aantal "me" tijd een keer per week.
Eén keer per week lijkt misschien niet veel, maar als je echt jezelf toestaat om te genieten in en geniet van de tijd, zal het maken van de stress van al de rest van de hectische dagen weg te smelten. Neem een goed blok van de tijd op een zaterdag of zondag - 2 uur, misschien - en markeer deze keer in uw agenda in pen, geen potlood. Houd een staande afspraak met jezelf, en eer het als elke andere. Denk je dat je het te druk op een we