How To Yourself

nneer je voelt dat je wankelen. Als uw doel is om gezond genoeg te halen uw kinderen, dan nadenken over hen wanneer youre gevoel lazy.Finally geworden, hoe om letsel te voorkomen. Trots en ego zijn de twee belangrijkste oorzaken van letsel in de sportschool. Mensen duwen zichzelf te hard, denken dat ze moeten eindigen hun set, of af of ze meer gewicht zou moeten toevoegen. Iedereen wil resultaten nu nu nu, en niemand is bereid om geduldig te zijn en verdienen door zorgvuldige en methodische praktijk.

Er zijn twee vuistregels te volgen in deze situatie: wanneer u overweegt het wijzigen van uw gewichtheffen /workout regime op de vlieg in de sportschool, vraag jezelf af: zou je een maatje te adviseren om hetzelfde te doen? Waarschijnlijk niet. En als youre nog steeds niet zeker, gewoon niet doen. Mensen zichzelf altijd pijn op die laatste set, op die laatste gewichtstoename. Als youre jezelf af te vragen als u meer zou moeten doen, niet. Vasthouden aan het plan.

Er is altijd ruimte voor een zorgvuldige groei, en u wilt voorkomen dat 9 maanden op je rug als gevolg van een kapotte knie of uitgegleden discus van de wervelkolom.