Hoe ziet uw bloed eruit? Weet je dat? Optimizing Hormonen LevelsThere zijn sommige hormonen die wij kunnen worden gewijzigd via de voeding, voedingssupplementen, en of drugs, en er zijn wat we hebben weinig directe controle over. Zoals u kunt zien uit mijn eigen testen, ik ben in vrij goede vorm, maar niet alles is perfect. Door te weten wat er aan de hand met mijn bloed, krijg ik veel inzicht in wat er aan de hand met mijn lichaam in het algemeen, en kan beslissingen van there.
The discussie en opmerkingen te maken op mijn eigen testen is het spreekwoordelijke topje van de ijsberg ten aanzien van de vele mogelijke variabelen die zin hormoonspiegels, behandeling opties, effecten van voeding, supps en opleiding, enz., en het is gewoon te uitgebreid onderwerp aan te gaan in dit artikel. Ook moet worden opgemerkt dat genetica een grote rol in de vergelijking over hormonen en andere factors.
So wat een optimaal niveau van het bovenstaande en hoe men bereiken genoemde hormonen zijn? De optimale hormoonspiegels voor het toevoegen van spiermassa, het minimaliseren van lichaamsvet en een superieur metabolisme in het algemeen, zou hoog normaal testosteron niveaus (totaal T, 800 1200, gratis T 20 25), hoog normaal IGF 1 (250 300), DHEA niveaus in de 400 500 bereik, lage normale estradiol niveaus **** (onder 25), hoge normale schildklier niveaus (T3, 3.5 4.5, T4, 8 12), met gunstige bloedlipiden en HVZ risicofactoren (bv, C reactief proteïne , etc) en normale nier- en leverfuncties.
Uiteraard bovengenoemde aanbevelingen geen rekening gehouden met verschillende variabelen, zoals genetische individualiteit en eventuele andere factoren, alsmede andere testen die hierboven aanbevolen hormoonspiegels kunnen done.The en andere variabelen kunnen worden bereikt met voeding, supplementen, adequate training en wanneer nodig, HRT of andere drugs. Zoals gezegd, genetica speelt een belangrijke rol. Sommige mensen hebben gewoon hogere of lagere niveaus van verschillende horm