zijn, en je zult zien dat een zoete aardappel kan geven alle vezels die je nodig hebt voor de dag, evenals alle vitamine C en vitamine A. Een andere grote keuze voor glasvezel is de peer . De korrelige structuur van de peer is in wezen onoplosbare vezels en is zeer goed voor je Neem de tijd en nadenken over hoe je gaat om meer vezels in uw dieet te krijgen!; het kan een geweldige manier voor u om beter te eten!
