Waarom is het van cruciaal belang voor het verminderen uw buikvet?

Too veel buikvet is een teken van obesitas. Bovendien, met meer dan 40 miljoen Amerikanen in de zwaarlijvige categorie we zouden moeten worden betrokken. Obesitas zijn, helaas, groeit snel in onze kinderen. En, ondanks het feit dat obesitas een te voorkomen aandoening, de meeste mensen blijven de levensstijl die hun obesitas in de eerste plaatsvinden.Het Mayo Clinic beschrijft een aantal fysieke problemen geassocieerd met obesitas veroorzaakt.

Onder hen zijn bloedafwijkingen, kanker, depressie, galblaas aandoeningen, gynaecologische problemen, evenals hart en vaatziekten en hoge bloeddruk. Veel van deze problemen zijn vooral het gevolg van overtollige abdominaal vet fat.Belly is riskant, zelfs als u bent niet zwaarlijvig. Dit is omdat buikvet anders dan vet in andere gebieden van het lichaam. Het is echt de meest gevaarlijke vet op je lichaam. Op andere gebieden van het lichaam, zoals de dijen en heupen, vet wordt opgeslagen in de onderhuidse laag dichtbij het oppervlak van de huid.

Vet in de buik grotendeels bestaat uit visceraal vet rond de vitale organs.Belly vetcellen kan hormonen die direct in inwendige organen zoals de lever scheiden. Vet bijvoorbeeld geaccumuleerd grenzend aan de lever kan afwateren in de lever produceren leververvetting. Een vette lever is een risicofactor voor insulineresistentie en diabetes. Buikvet kan een van de inwendige organen te wakkeren en de oorzaak van hun deterioration.Fat cellen in verschillende delen van je lichaam leeg in de bloedbaan.

Hoewel dit niet bijzonder gunstig, het doet minder kwaad dan de buik vetcellen afwateren in vitale organs.So, wat is de omvang van je buik vet probleem? De verhouding van uw taille tot heup afmetingen omtrek is een betrouwbare indicator van je algemene gezondheid en de dreiging van ziekten zoals hartaanval. Voor vrouwen, de omtrek van je taille gedeeld door dat rond je heupen ongeveer 0,7 voor een goede gezondheid te zijn. Aangezien mannen smallere heupen, zou een verhouding van ongeveer 0,9 geneigd richting goede gezondheid.

Als uw verhoudingen zijn een stuk groter dan deze, moet je kijken naar een gewichtsreductie plan.Reducing overtollig buikvet is een van de voornaamste doelstellingen van de gezondheid van je moet have.Plus, het goede nieuws is dat wanneer je een gewichtsverlies programma te starten , je buikvet is het eerste type vet dat je de neiging om te verliezen. Het is niet belangrijk als uw vorm van een appel of peer, zult je er bij neervalt een groter percentage van buikv