Het is het niveau van deze geweldige hormoon dat bepaalt hoeveel en groot uw spieren voordelen kunnen grow.Other van het hebben van een hoog niveau van testosteron zijn: a) Het verhogen van uw spiermassa en strength.b) helpen om het lichaam fatc verliezen) Toename libido en hardnessd) Daling niveau van slechte cholesterole) verhoging van de productie van feromonen, uw natuurlijke seksuele aantrekkingskracht chemicalSo is het vrij duidelijk dat als je wilt om grotere spieren op te bouwen, moet u uw eigen productie van testosteron te verhogen.
Maar voordat ik laten zien hoe dat te doen, laten we eens kijken naar de science.You zien, je hersenen een stof genaamd luteïniserend hormoon (LH). Dit hormoon werkt door triggering je lichaam om te beginnen met de productie van testosteron. Zodra dit gebeurt, de bijnieren los DHEA in je bloedbaan. LH en DHEA dan samen reizen naar uw testikels waar de productie van testosteron begint (dit is de reden waarom vrouwen heeft een lagere niveau van testosteron dan mannen). Testosteron kan nu worden vrijgegeven in de bloedbaan om zijn verbazingwekkende functions.
So hier uitvoeren zijn een aantal methoden om uw niveau van spieropbouw vet busting testosterones naturally.a) Trein met samengestelde oefeningen te verhogen tijdens uw gewicht weerstand workouts zoals squats, deadlifts, bankdrukken enz. Dit zal uw spieren zetten onder de grootste hoeveelheid stress die je lichaam zal dwingen om testosteron production.b verhogen) Altijd training met volledige inspanning en intensiteit. Als u wilt de groei indrukwekkend spier te zien, moet je jezelf tot het uiterste.
Nogmaals, meer gespierde stress in de sportschool vertaalt zich in een hogere testosteron production.c) Train je onderlichaam zo hard als je bovenlichaam. Veel mensen realiseren zich niet dat onderlichaam training daadwerkelijk groei kunnen stimuleren in je borst, rug en armen. Absurd? Natuurlijk niet, want trainen onderlichaam zoals squats dwingt je lichaam om meer menselijke gr