Zowel moedermelk en zuigelingenvoeding zorgen voor de juiste voedingsstoffen voor zuigelingen, maar moedermelk biedt ook extra immuniteit en bescherming tegen ziekte, is perfect geformuleerd voor baby spijsvertering, en bespaart geld. Goede voeding is niet wat je hebt geleerd op school of te zien in de media. Een stedelijke kookboek heeft gezond alternatief organisch recepten om de gezonde lifestyle.
An belangrijke factor in het behoud van een gezond immuunsysteem te behouden, biologische voeding is belangrijk tijdens de zwangerschap en borstvoeding, omdat er een verhoogde behoefte aan calorieën en voor de meeste voedingsstoffen. Een bijzonder belangrijke voedingsstof tijdens de zwangerschap foliumzuur, een B-vitaminen. Goede voeding is belangrijk voor mensen met de ziekte van Alzheimer. In feite, kunnen slechte voeding verergeren enkele symptomen van dementie, zoals lusteloosheid en verwarring.