Toen ik jonger was, kan ik herinner me vast te houden aan de strikte regel van het krijgen van mijn huiswerk gedaan zodra ik uit de bus. Pas na mijn school werk werd gedaan kon ik ga naar buiten en spelen met vrienden. Televisie was beperkt in ons huis. Ik niet t hebben een tv in mijn kamer, totdat ik op de middelbare school. Maar zelfs toen ik nog op de middelbare school, ik was geen t toegestaan om de televisie op verleden bedtijd vertrekken. Dus, hoe zit het met deze kinderen vandaag de dag? Ze leiden een sedentaire levensstijl.
Met de toegenomen gebruik van het internet, evenals het feit dat er al deze gadgets en gizmo's die er zijn, het maakt het een beetje lastig om een jongere buiten coax. Deze kinderen zien hoe hun ouders leven zijn, en hebben ze de neiging om de overgang naar dezelfde levensstijl als hun ouders (niet altijd, maar vaker wel dan niet). Er is een gezegde dat inactieve handen speeltuin van de duivel is. Met andere woorden, we hebben de neiging om in de problemen als we te veel tijd op onze handen.
Zou er dan een verband tussen dit en het aantal mensen met overgewicht in ons land? Hoe zit het aantal mensen die drugs gebruiken? Het lijkt erop dat er een vicieuze cirkel, terwijl als kind opgevoed in de 21e eeuw, nu ben je geconfronteerd met beide ouders werken full time banen, wat betekent minder interactie, die overgaat in meer tijd besteed aan het doen van zittende activiteiten (bijv. Televisie kijken, het spelen van videogames, het downloaden van muziek voor je iPod), en minder tijd om buiten te spelen.
Vanwege de sedentaire levensstijl, evenals de afbraak van het gezin, is er minder nadruk gelegd op het eten van gezonde versus eten wat tot minder dan 30 minuten (wat meestal vertaalt in fast food binging) kan worden geslagen in. Onze ouders zijn niet langer de grootste rolmodellen voor fitness, omdat ze lange uren werken en komen thuis te uitgeput om te koken, de uitoefening of helpen met huiswerk,