*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Hoe gezond huid As You Age

As we ouder worden, twee dingen die invloed op het uiterlijk van onze huid. Eén is onze genetica en de andere is het milieu. De veroudering van onze huid begint in onze 20 wanneer het lichaam vertraagt ​​de productie van nieuwe huidcellen en produceert minder collageen en elastine, die de eiwitten die huid zijn elasticiteit zijn. Bewijs van deze veranderingen niet zien u en en en en en en en en p meteen, maar later in het leven beginnen we te kleine lijnen te zien, en onze huid begint te dun en meer droog.

Na de leeftijd van 50, zullen velen van ons beginnen te ouderdomsvlekken of levervlekken zien. Dit zijn de grote bruine, sproet zoals vlekken die op de handen of arms.Sun protectionThe nummer een milieu-oorzaak van de veroudering van de huid is blootstelling aan zonlicht verschijnen. De zonnen ultraviolette stralen schadelijk voor de huid. Frequente zonnebaden en langdurige blootstelling aan zonlicht veroorzaakt eigenlijk beschadiging van de huid. De resultaten zijn droge huid, rimpels, en in sommige gevallen, huid cancer.

Avoid lange periodes van blootstelling aan de zon, indien mogelijk, maar als je weet dat je gaat te hebben om buiten te zijn voor een lange tijd, draag kleding die uw huid beschermt tegen mogelijke zon schade. Dragen shirts met lange mouwen, broek, en zon hoeden met een rand breed genoeg om je gezicht te beschermen. Beperk uw tijd buiten tijdens de uren van 10:00-04:00, want dit is het moment waarop de zonnestralen zijn de meest damaging.Choose een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor of SPF van 15 of hoger heeft, en pas het 20 minuten voordat ze blootgesteld aan de zon.

Vergeet niet om het opnieuw toe te passen na het krijgen uit het zwembad of na het doen van een oefening die u perspire.Skin carea dagelijkse reiniging veroorzaakt en hydraterende regime is belangrijk voor de huidverzorging. Vermijd lange hete baden of douches als ze kunnen uw huid uitdrogen. Gebruik een milde zeep die niet overdreven uw huid gaat uitdrogen. Parfum of sterft, kan gevoelige huid irriteren, dus bij het kiezen van uw reinigingsmiddel voorkomen dat deze. Verwijder altijd make-up compleet en ga niet naar bed met make-up op.

De huid niet te trekken bij het drogen van je gezicht, maar dep je huid dry.Moisturize na het reinigen van uw huid. Selecteer een vochtinbrengende crème met een SPF van ten minste 15 extra bescherming tegen de zon verschaffen. Breng een vochtinbrengende crème voor je huid volledig droog is om te helpen bij het slot van extra voc

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.