7 Gemeenschappelijke Gezondheid Mythen Debunked

lijk van het virus dat de besmetting veroorzaakt. De meeste van de tijd zowel verkoudheid en koorts niet echt nodig een behandeling. Maar je moet op te vullen vloeistoffen om de congestie je voelt verminderen wanneer u verkouden. Het slijm in de neus en borst dunner met een hogere inname van water. Water is essentieel, hoewel kippensoep is geweldig too.Myth geen 6: Eieren kan uw cholesterol levels.Fact verhogen in de jaren 1960, was er een gemeenschappelijke mythe dat eieren je hart-en vaatziekten risico zou kunnen verhogen.

Maar eieren blijken slechts 1,6 g vet en gezondheidsvoordelen bieden magere eiwitten, vitamine A en D en zijn te goedkoop. Als gevolg hiervan, eieren zijn prima, maar ze moeten niet worden gecombineerd met andere voedingsmiddelen die uw cholesterol kan stimuleren levels.Myth geen 7: Krijg nat en koud water te drinken en je krijgt een cold.Fact gekoeld water kun je niet geven een koude als het kan je immuunsysteem niet beschadigen of invloed op het lichaamseigen immuunsysteem.