There zijn twee soorten fiberssoluble en onoplosbare. Beide soorten helpen bij het wegwerken van giftige stoffen uit het lichaam. Zoals de naam impliceert, oplosbare vezel die is gevonden in haver, peulvruchten, fruit, bonen en noten, oplost in water. Als het door de darm beweegt, oplosbare vezels stelt de toxines aan zichzelf en vangt ze. Wanneer dit gebeurt het toxine niet meer worden geabsorbeerd in de bloodstream.Insoluble vezel niet oplost in water, betekent dit dat het gaat door het spijsverteringskanaal vrijwel intact.
Als het door de darmen passeert, reinigt het colon door wegvagen de giftige stoffen die zich ophopen in de darmwand. Dit is de reden waarom de vezel eveneens aangeduid als naturen broom.Another belangrijke functie van onoplosbare vezels is de darm spieren toon. Vezels zorgt voor weerstand en de darm spieren krijgen een goede training door te duwen tegen. Dit genereert golf zoals bewegingen dat voedsel te transporteren door de darmen bekend als peristaltiek die nodig zijn voor een gezonde eliminatie die op zijn beurt is belangrijk bij het verwijderen van giftige stoffen uit het body.
You misschien af hoe al die gifstoffen zijn in staat om je lichaam in te voeren in het is eerste plaats. Er zijn eigenlijk twee typen toxinsexternal als intern. Externe toxinen in de vorm van pesticiden en verontreinigingen uit de omgeving. Deze stoffen sijpelen in de aarde, water en lucht en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Interne toxinen, anderzijds, gevormd in het lichaam. Dit zijn de door de producten van de fysiologische processen die plaatsvinden dagelijks zoals de spijsvertering en de productie van energie.
Wanneer mensen niet in staat om vetten, eiwitten en zetmeel efficiënt verwerken, welke resultaten een overproductie van interne toxins.Both externe en interne toxines worden geabsorbeerd door het lichaam circuleren door het systeem op weg naar de lever. Aange