Bijvoorbeeld, een persoon die £ 140 dan moet je terug te gooien ongeveer 70 ounces elke day.Why is het dat we zo hard nodig hebben van een vloeistof? Van hulp bij een goede spijsvertering te reguleren je temperatuur, water speelt een vitale rol in bijna alle lichaamsfuncties. De meeste van uw lichaam water is opgenomen in uw celwanden. Als u het type die altijd niet in slaagt om hun dagelijkse inname krijgen youre waarschijnlijk ervaren wat wordt genoemd chronische Cellular Uitdroging.
Mensen die in deze categorie vallen het meest waarschijnlijk last van een verzwakt immuunsysteem en chemische imbalances.How kan u vertellen of youre op weg naar uitdroging? De eerste reactie op gebrek aan water is natuurlijk, dorst. Dus, als je voelt de drang om een koolzuurhoudende drank zijn best te grijpen om het hoofd voor het aanrecht. Cafeïnehoudende frisdrank en sap bevatten beide water, maar niemand kan vergelijken met pure H2O. Ook als de urine begint fel geel te verschijnen, kan een teken zijn dat uw lichaam doesnt hebben voldoende vocht om goed te scheiden van afval zijn.
Pas op voor uitdroging is een veel voorkomende oorzaak van infecties van de urinewegen. Spierkrampen, duizeligheid en licht zijn binnenkort follow.If u een van deze symptomen is het beste te ervaren om te beginnen met het nemen van maatregelen thuis te hydrateren. Echter, als een van deze symptomen zich voordoen in combinatie met of als gevolg van braken of diarree dan het beste kan zijn om medische hulp te zoeken. Patiënten worstelen met boulimia nervosa, een eetstoornis wordt gekenmerkt door het opwekken van braken, vaak uitdrogen en ervaring elektrolyt onevenwichtigheden.
Deze onevenwichtigheden kan leiden tot plotselinge hartproblemen en spiervermoeidheid. Uitdroging kan fataal zijn wanneer men spreekt water volledig gedurende langere tijd. Buiten gestrand op 120 warmte, een persoon kan alleen overleven twee dagen, terwijl in koudere klimaten u wellicht duren tot ten.Sometim