1. De Eerste MethodInclude veel vers fruit en groenten samen met uw dieet. Als je dit niet doet, zou je het risico op beschadiging van uw dikke darm niet te vergelijken. Op hetzelfde moment, waardoor de gezondheid van deskundigen wijzen erop dat u onder andere groene bladgroenten, gezonde granen en spruiten in uw dagelijkse maaltijden. Het wordt ook gesuggereerd door de gezondheid van de onderzoekers die je nodig hebt om minstens vijf porties fruit, groenten, sappen en gezond granen krijgen in een enkele dag. In werkelijkheid nauwelijks krijgen we een nog enkele dose.2.
De Tweede MethodThe tweede zelfgemaakte dubbele punt schoonmaken methode omvat het gebruik van eigeel. Je nodig hebt om gewoon te scheiden het juk van het eiwit en zet dan weg op een aparte darm. Daarna moet je het juk gewoon mengen met verse groenten, bij voorkeur groene bladgroenten zoals broccoli en spinazie. Zodra dit is gebeurd, je moet gewoon wat zout, een snufje peper en een snufje zwarte zout toe te voegen. Meng alle ingrediënten en beginnen te eten. Dit zou werken als een natuurlijke reinigingsmiddel en spoelen toxinen vanuit uw spijsvertering tract.3.
De derde MethodThe derde methode van het reinigen van uw spijsverteringskanaal is door gebruik te maken van zout water spoelen. U kunt uw spijsverteringskanaal schoon te spoelen door gebruik te maken van zout zout. Breng het gewoon aan de kook en laat het afkoelen. Daarna kunt u het drinken en wachten tot het schoonmaken van uw systeem. U kunt ervaren losse bewegingen, maar dat is een duidelijke aanwijzing dat je giftige stoffen worden langzaam weggespoeld. In deze periode moet je voldoende hoeveelheden nemen van sappen aan uw voedingsstoffen levels.4 behouden.
De vierde MethodIf je echt wilt om een gezonde dikke darm te behouden, zou je nodig hebt om een goede stofwisseling te houden ten alle tijden. Als gevolg van de troep je eet, je stofwisselin