eel van deze is dat de verdeling van de calorieën, vet en dergelijke werken niet voor alle soorten lichaam. Ze zijn ook vrij duur en moeilijk in de echte wereld houden bij het uit. De nutrisystem dieet richt zich op een caloriearm dieet bestaande uit 60 koolhydraten, eiwitten 20 en 20 fat.The Primal DietThe oer-dieet is een dieet dat ik eigenlijk eens met en zelf doen. De basis voor het dieet is dat je moet eten als een holbewoner van 10.000 jaar geleden. Alle van de nieuwere mens gemaakte voedsel dragen bij aan onze obesitas en gezondheid problems.
Focus op mager vlees zoals kip, vis, varkensvlees en biefstuk. Ook moet je veel fruit en groenten. In principe als het doesnt afkomstig van een dier of de grond, don t eten. Ook weg te blijven van alle voedingsmiddelen die worden verwerkt.
